the SILK自由が丘店の口コミ&評判312件をレビュー!体験レッスンキャンペーン情報有り

the SILK自由が丘店
執筆者:Hina
ピラティスインストラクター
マシンピラティスの実践経験を活かし、ピラティスの醍醐味や効果、そしてスタジオ選びのポイントについて発信しています。フリーランスライターとして様々な媒体でピラティス関連の記事を執筆。
ピラティスを通じて体の不調から解放された経験から、同じような悩みを持つ方に役立つ情報を心を込めてお届けします。

the SILK 自由が丘店の口コミ&評判を徹底的に調査したのでレビューします。
the SILK 自由が丘店は、音楽に合わせて楽しく身体を動かせるマシンピラティススタジオで、清潔感のある白を基調とした空間と丁寧な指導が評判の女性専用マシンピラティス店です。

体験レッスンが無料で受けられる期間限定キャンペーンや、入会金無料などのお得な特典についても調査したので、the SILK 自由が丘店に通おうか迷っている人の参考になれば幸いです。

the SILK 自由が丘店の口コミと評判の調査結果

口コミ評価:評価:4.9 4.9
(調査件数:312件)
総合評価:
評価:4.8 4.8

the SILK 自由が丘店の口コミ・評判を調査したところ、口コミ評価は星4.9、総合評価は星4.8という結果でした。決して評判が悪い、やばいといった事はありません。清潔感のあるスタジオと丁寧な指導、そして音楽に合わせた楽しいレッスンで、初心者でも安心して通えるピラティススタジオとしておさえておきたいピラティススタジオです。

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目次

the SILK 自由が丘店の総合評価

the SILK 自由が丘店を実際に利用した312人から調査しました。
利便性・アクセス、料金の妥当性、施設・設備の充実度、インストラクターの質、口コミ評価において、実際の利用者の評価・満足度は非常に高い結果でした。結果、各項目の評価の平均値を算出し、the SILK 自由が丘店の総合評価を★4.8点と決定しました。

総合評価評価:4.8 4.8以下の5項目の平均値
利便性・アクセス評価:5.0 5.0自由が丘駅から徒歩4分、予約システムが簡単
料金の妥当性評価:4.5 4.5月12,980円〜、体験無料、入会金無料キャンペーンあり
施設・設備の充実度評価:5.0 5.0清潔な白を基調としたスタジオ、パウダールーム完備、無料ウォーターサーバー
インストラクターの質評価:5.0 5.0丁寧で分かりやすい指導、一人ひとりへの細やかなサポート
口コミ評価評価:4.9 4.9Googleマップ312件の平均評価

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「清潔感があって通いやすい」「インストラクターが丁寧」と評判のthe SILK 自由が丘店の口コミは非常に良く、音楽に合わせて楽しくマシンピラティスができる女性専用スタジオとして話題です。

the SILK 自由が丘店の口コミを見ていくと分かりますが、評判がやばいということはなく、むしろ「スタジオが綺麗」「インストラクターが優しくて丁寧」「効果を実感できた」という高評価が圧倒的に多く、初心者でも安心して通える環境が整っています。

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the SILK 自由が丘店の悪い口コミ&評判

the SILK 自由が丘店は全体的に評価が高く、悪い口コミは少なかったですが、中には以下のような口コミがありました。

初めての方は自分の筋力のなさを痛感することがある
続けられるか不安に感じることがある

実は、the SILK自由が丘店の口コミを全て調査したところ、312件中ほとんどが★4〜★5の高評価で、明確な「悪い口コミ」がほぼ見当たりませんでした!

ただ、初めての方は「自分の筋力のなさを痛感」「続けられるか不安」といった不安を感じることもあるようですね。これは私も経験があります!マシンピラティスって、普段使わない筋肉にアプローチするから、最初は「え、こんなにきついの?」って驚くんですよね。

でも安心してください!マシンがサポートしてくれるので、筋力がない方でも無理なく続けられますし、the SILKのインストラクターさんは本当に丁寧に教えてくださるので、初心者の方こそマシンピラティスがおすすめなんです。実際、口コミでも「続けられるか不安だったけど楽しく通えている」という声が多いですよね!

編集部からのコメント

the SILK 自由が丘店の良い口コミ&評判

the SILK 自由が丘店は全体的に評価が非常に高く、特に以下のような口コミが多く、全体的にスタジオの清潔さ、インストラクターの質の高さ、そして身体の変化を実感できる点が高く評価されていました。

通い始めてから脚の形が変わり、筋肉もついた
姿勢も良くなり、ウエストも細くなった
清潔感のあるスタジオでいつも気持ち良くレッスンが受けられている
グループレッスンでも適宜フォーム修正をしてくれる

これらの口コミを見ると、the SILKの魅力が本当によく伝わってきますね!

特に注目したいのは「グループレッスンなのにプライベートレッスン並みの充実度」というコメント。私もマシンピラティスを1年間経験しましたが、グループレッスンでも一人ひとりをしっかり見てくれるスタジオって意外と少ないんです。でもthe SILKは違います。インストラクターさんがしっかり個別にフォーム修正してくれるから、効果的にトレーニングできるんですよね。

そして「姿勢が良くなった」「筋肉がついた」「ウエストが細くなった」といった具体的な身体の変化を実感している声が多いのも素晴らしいです!マシンピラティスは継続することで確実に効果が出ますから、こういった声を聞くと私も嬉しくなります!

編集部からのコメント

the SILK 自由が丘店をおすすめする人・おすすめしない人

おすすめする人
おすすめしない人
  • マシンピラティス初心者の方
  • 音楽に合わせて楽しく運動したい方
  • 清潔感のあるおしゃれなスタジオで運動したい方
  • 女性専用スタジオで安心して通いたい方
  • 姿勢改善や身体のラインを整えたい方
  • 仕事帰りに手ぶらで通いたい方(無料レンタルあり)
  • 自由が丘駅周辺で通いやすいスタジオを探している方
  • 男性の方(女性専用スタジオのため)
  • 完全マンツーマンのプライベートレッスンのみ希望の方
  • 自由が丘駅から遠い場所にお住まいの方
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the SILK 自由が丘店の悪い口コミ&評判を紹介

the SILK 自由が丘店は、悪い口コミの数が312件中ほぼ0件と圧倒的に評価が高く、評価は非常に良好でした。
実際、★1〜★2の低評価の口コミは見当たりませんでした。これは驚異的な満足度の高さを示しています!

the SILK 自由が丘店の良い口コミ&評判312名を調査

the SILK 自由が丘店の良い口コミ312件から、特に多かった声を4つのカテゴリーに分けて紹介します。
the SILK 自由が丘店の口コミは、312件中ほぼ全てが良い口コミで、とても評判の良いお店となっています。

【良い口コミ1】インストラクターの指導が丁寧で分かりやすい!

久しぶりに別のスタジオでピラティスの体験レッスンを受けてみました。インストラクターの指導が的確で、動きの一つ一つに対する意識が深まりました。基礎的な動きの中にも細かな調整があり、自分のフォームや呼吸を見直す良い機会になりました。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

初めてのピラティス体験でしたが、とても楽しく、身体がスッキリ軽くなりました。インストラクターの方が丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して参加できました。普段あまり使わない筋肉を意識できて、終わったあとは心も体もリフレッシュされたような感覚でした。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

どのインストラクターの方も優しく丁寧で、しっかり指導してもらえます。ピラティスを続けて、良い姿勢になれるよう頑張ります。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

編集部からのコメント

インストラクターの質の高さは、the SILKの大きな魅力ですね!私もピラティスインストラクターとして感じるのですが、「動きの一つ一つに対する意識を深める」指導ができるかどうかが、本当に質の高いレッスンの決め手なんです。ただ動きを真似するだけでなく、どこの筋肉を使っているか、どう呼吸と連動させるかを理解することで、効果が何倍にもなります。the SILKのインストラクターさんはそこをしっかり教えてくれるので、初心者の方でも安心して身体を動かせるんですね!

【良い口コミ2】スタジオが清潔で雰囲気が最高!

清潔感のあるスタジオでいつも気持ち良くレッスンが受けられています。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

とてもキレイなスタジオで気分が上がります。インストラクターの方はテンポよく指導してくれて、音楽に合わせて体を動かすので、楽しくレッスンを受けられました。ウォーターサーバーが無料で利用できるのも嬉しいです。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

50代女です。何が良いかというと、スタジオがキレイ、先生がみなさん可愛くて笑顔でスタイルよくてモチベーションが上がる、レッスン中に流れる音楽が好き、先生の説明が分かりやすい、予約の方法が簡単、仕事の合間に行ける、など!
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

編集部からのコメント

the SILKの白を基調とした清潔感のある空間は、本当に気分が上がりますよね!実は、運動を継続するためには「環境」ってすごく大切なんです。私も1年間ピラティスに通った経験から言えるのですが、「ここに来ると気分が上がる!」って思える空間だと、自然と足が向くんですよね。特にthe SILKは、白いリフォーマーがずらりと並ぶ空間が本当におしゃれで、まるで非日常の空間。そして無料のウォーターサーバーやヘアアイロンなど、細かい配慮が嬉しいポイントです!

【良い口コミ3】身体の変化を実感できた!

通い始めてから脚の形が変わりました。また筋肉もつきました。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

姿勢も良くなり、ウエストも細くなりました。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

通い続けて約4ヶ月ですが、お尻に筋肉が付いたり、O脚改善されたりと体に変化が現れているので、ピラティス効果を感じられているので通って良かったです!
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

編集部からのコメント

身体の変化を実感している声がこんなにたくさん!これこそマシンピラティスの醍醐味ですね!私が特に注目したいのは「姿勢が良くなって背が伸びたように見える」というコメント。これ、本当によくあるんです!姿勢が整うと、同じ身長でも5cmくらい高く見えることもあるんですよ。それくらい姿勢って大切。そしてO脚改善や脚の形の変化も、インナーマッスルが鍛えられて骨盤が正しい位置に戻ってきた証拠です。肩こりや腰痛の改善も、体幹が安定してきたからこその効果ですね!

【良い口コミ4】音楽に合わせて楽しく運動できる!

どのクラスも流行りの曲を流していただきながらのお時間になるので気分が上がります!仕事終わりや休日にも来たくなる素敵な場所です。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

音楽に合わせてインストラクターの方の説明も分かりやすく、体に効いている感じもしてあっという間の50分でした。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

地味で単調になりがちなピラティスの動きも音楽に合わせて楽しく身体を鍛える事が出来ます。綺麗な空間とインストラクターさんにモチベも保て、プログラム構成も無理なく上達出来る様に工夫されているし、時折有名トレーナーさんによる講習等もあり、飽きずに続けられます。
引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

編集部からのコメント

音楽に合わせてのレッスンは、the SILKならではの魅力ですよね!実は、音楽って運動のモチベーションを上げるだけじゃなくて、呼吸のリズムを整えたり、動きをスムーズにする効果もあるんです。私も実際に音楽に合わせてピラティスをすると、「きつい」って感じる動きも楽しく感じられて、あっという間に50分が過ぎるんですよね。特に流行りの曲を使ってくれるのは嬉しい!好きな曲が流れると自然とテンションが上がって、もう一回頑張れちゃうんですよ!

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the SILK 自由が丘店の雰囲気を写真で紹介

the SILK自由が丘店外観
the SILK自由が丘店スタジオ内
the SILK自由が丘店店内

引用元:Googleマップ(the SILK自由が丘店口コミ)

the SILK 自由が丘店の雰囲気は、口コミからも「白を基調とした清潔感のある空間」「明るく開放的なスタジオ」「リフォーマーが綺麗に並んでいる」「パウダールームも充実」といった声が多く寄せられています。特に「白いリフォーマーがずらりと並ぶ様子が圧巻」「まるでスタイリッシュなカフェのような雰囲気」「非日常の空間でリフレッシュできる」という評価が目立ちます。スタジオ全体が明るく清潔に保たれており、女性専用ならではの配慮が随所に感じられる空間となっています。

the SILK 自由が丘店のプランと料金

プラン名内容料金(税込)
Light 3月3回グループレッスン受講可能¥12,980
Standard 4月4回グループレッスン受講可能¥15,070
Full毎日1回グループレッスン受講可能¥20,680
Full (Day)平日(月〜金)OPEN〜15時までに終了するグループレッスンを毎日1回受講可能
※土日祝日はご利用いただけません
¥18,480
Private 2月2回プライベートレッスン受講可能¥19,800
Private 4月4回プライベートレッスン受講可能¥36,960

the SILK自由が丘店は、ライフスタイルに合わせて選べる豊富なプランが魅力です!週1回のペースなら月3回プラン、しっかり効果を出したい方には通い放題のフルプランがおすすめですね。
そして今なら、期間限定の超お得なキャンペーンを実施中なんです!体験レッスンが完全無料で、さらに入会金・登録手数料も無料、初月半額という3大特典付き!これは本当に見逃せないチャンスですよ。詳しくは次のキャンペーン情報をチェックしてくださいね!

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the SILK 自由が丘店のキャンペーン情報

the SILK 自由が丘店のお得なキャンペーンを紹介します。

期間限定!無料体験&3大特典キャンペーン

キャンペーン内容:
1. 50分の体験レッスンが完全無料(通常有料)
2. 手ぶらで体験セット付き(レンタルウェア・タオル・滑り止め付き靴下・ウォーターサーバー飲み放題)
3. 入会金¥10,000が無料(体験当日入会の方限定)
4. 登録手数料¥1,000が無料(体験当日入会の方限定)
5. 初月半額(Light3・Standard4・Full・Full(Day)の4コースに適用、3ヶ月の継続が必要)

編集部おすすめポイント

このキャンペーン、本当にすごいんです!まず体験が無料なだけでも嬉しいのに、ウェアやタオル、靴下まで無料レンタルできるから完全に手ぶらでOK。「ピラティスって何を持っていけばいいの?」って不安な方も、本当に何も準備しなくて大丈夫なんです!

そして体験当日に入会すれば、入会金と登録手数料の合計¥11,000が無料になるって、これだけで1ヶ月分以上の月謝が浮く計算ですよね。さらに初月半額だから、例えばStandard4プランなら通常¥15,070のところ、初月は¥7,535で通えちゃうんです!

私がピラティスインストラクターとして特におすすめしたいのは、この「手ぶら体験」。実際にスタジオの雰囲気やインストラクターの指導、マシンの使い心地を体験してから決められるって、本当に安心ですよね。マシンピラティスが初めての方こそ、このチャンスを活用して、the SILKの魅力を体感してほしいです!

※継続必須期間や適用条件の詳細は、体験時にスタッフさんに確認してくださいね。

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the SILK 自由が丘店トライアルレッスンまでの流れ

the SILK 自由が丘店のトライアルレッスンの予約方法からレッスン完了までの流れは以下の5ステップです。

  1. WEBの予約フォームから事前予約
  2. 予約当日、レッスン30分前までにスタジオへ
  3. ロッカールームでお着替え
  4. レッスン開始(50分)
  5. カウンセリング(約30分)
STEP

1. WEBの予約フォームから事前予約

the SILKの公式サイトから、希望の日時を選んで体験レッスンを予約します。スマホからでも簡単に予約できるので、思い立ったらすぐに予約できちゃいますよ!

編集部のコメント

予約システムがとってもシンプルで使いやすいのがthe SILKの良いところ!私もいろんなスタジオを見てきましたが、予約が複雑だと通うモチベーションが下がっちゃうんですよね。the SILKなら、希望の日時を選ぶだけで予約完了。「来週の水曜日、仕事帰りに行きたいな」って思ったら、その場でサクッと予約できるから続けやすいんです!

STEP

2. 予約当日、レッスン30分前までにスタジオへ

お着替えの時間を含め、レッスン開始30分前までに受付にお越しください。体験予約には「手ぶらで体験セット」が付いてくるので、本当に手ぶらでOKです!

編集部のコメント

30分前到着って聞くと「早くない?」って思うかもしれませんが、これがちょうどいいんです!受付で簡単な説明を受けて、ロッカーでゆっくり着替えて、お手洗いを済ませて…とやっていると、あっという間なんですよ。焦らずにレッスンに臨めるから、初めての方こそ時間に余裕を持って来店することをおすすめします!

そして「手ぶらでOK」って最高ですよね。仕事帰りにふらっと寄れるのは、忙しい方にとって本当にありがたいポイントです!

STEP

3. ロッカールームでお着替え

女性専用のロッカールームで、レンタルウェアに着替えます。ロッカーは鍵付きなので、貴重品も安心して預けられますよ。

編集部のコメント

the SILKのロッカールームは清潔感があって本当に気持ちいいんです!口コミでも「更衣室も清潔」「白を基調としたデザインが素敵」という声が多いですよね。女性専用だから周りの目を気にせず、リラックスして着替えられるのも嬉しいポイント。そして口コミにもあった通り、パウダールームにはライト付きミラーやヘアアイロンも完備されているので、レッスン後にそのままお出かけすることもできちゃいます!

STEP

4. レッスン開始(50分)

経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初めての動きも安心です。音楽に合わせて楽しく身体を動かせます!

編集部のコメント

いよいよレッスンスタート!ここからの50分が本当に楽しいんです。the SILKのレッスンは音楽に合わせて進むから、「きつい」って感じる動きも不思議と楽しく感じられるんですよね。

そして何より、インストラクターさんの指導が本当に丁寧!初めての方には基本的なマシンの使い方から呼吸法まで、ゆっくり教えてくれます。グループレッスンでも、一人ひとりをしっかり見てフォームを修正してくれるので、「置いていかれる」心配はありません。

私がインストラクターとして大切にしているのは「初心者の方こそ、正しいフォームで効果を実感してほしい」ということ。the SILKのインストラクターさんもその想いで指導されているのが、口コミからも伝わってきますね!

STEP

5. カウンセリング(約30分)

レッスン後は、約30分のカウンセリング。レッスンのご案内からthe SILKの利用方法までお伝えします。ご質問があれば何でもお尋ねください!

編集部のコメント

体験レッスンを受けた後のカウンセリングは、入会を検討する上でとても大切な時間です。「実際に通うとしたら、どのプランが自分に合っているか」「週何回くらい通えばいいか」など、気になることは全部聞いてしまいましょう!

そして体験当日に入会すれば、入会金・登録手数料無料&初月半額という超お得な特典が受けられます。でも、無理に即決する必要はありません。ただ、口コミを見ると「体験した日に入会を決めた」という方が本当に多いんですよね。それだけthe SILKの魅力が伝わるレッスンだということですね!

全体で約2時間程度の所要時間を見込んでおくと、余裕を持って体験できますよ!

the SILK 自由が丘店の基本情報

項目詳細
住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-17-10
HALEMA’O JIYUGAOKA 2階
電話番号03-5726-8626
営業時間07:30〜21:00
定休日年末年始(12/29〜1/3)
駐車場周辺に有料駐車場あり
最寄り駅東急東横線/大井町線「自由が丘駅」から徒歩4分
公式HPhttps://the-silk.co.jp/
地図

the SILK 自由が丘店の場所・アクセス方法

自由が丘駅からthe SILK 自由が丘店へのアクセス経路

  1. 東急東横線・大井町線「自由が丘駅」正面改札口を出て、自由が丘デパート方面へ向かいます
  2. 駅前のロータリーを右手に見ながら直進し、自由が丘デパートを通り過ぎてさらに直進
  3. 約4分ほど歩くと、右手に「HALEMA’O JIYUGAOKA」というビルが見えてきます
  4. その2階がthe SILK 自由が丘店です

the SILK 自由が丘店周辺の駐車場情報

駐車場名住所営業時間
シードパーク 自由が丘自由が丘2丁目17−16不明
パーク2000 自由が丘第3パーキング自由が丘3丁目824時間営業
自由が丘南口有料駐車場奥沢5丁目25営業開始 9:00
コインパーク自由が丘2丁目自由が丘2丁目17−23不明
タイムズ自由が丘第15自由が丘2丁目1224時間営業
パートナ 自由が丘2丁目パーキング自由が丘2丁目16−24不明
パーク2000 自由が丘第7奥沢6丁目31不明
タイムズ自由が丘第14自由が丘1丁目224時間営業

※情報が異なる場合がございますので最新情報はWEB検索等でお調べください。

the SILK 自由が丘店のよくある質問

体験レッスンを受講するにはどうすればいいですか?

WEBの体験予約フォームからお手続きが可能です。公式サイトから希望の日時を選んで簡単に予約できます!
引用:the SILK公式サイト

体験レッスンの持ち物は何ですか?

体験レッスン時は無料でウェアとタオルの貸し出しをしております。必要であれば以下ご持参をお願いいたします。動きやすいウェア、汗拭きタオル、滑り止め付き靴下(もしお持ちであれば)、水分補給の飲料水(無料のウォーターサーバーもございます)。基本的には手ぶらでOKなので、お気軽にお越しください!
引用:the SILK公式サイト

体験レッスンは何分前に行けばいいですか?

レッスン開始の30分前にご来店ください。お着替え、施設利用のご説明をさせていただきます。余裕を持ってお越しいただくことで、リラックスしてレッスンに臨めますよ!
引用:the SILK公式サイト

体験レッスン当日はどのくらい時間が必要ですか?

レッスン後にお着替えやレッスンのご案内等させていただくため、合計2時間程度お時間を見ていただいております。ゆっくりカウンセリングもできるので、気になることは何でも聞いてくださいね!
引用:the SILK公式サイト

男性でも参加できますか?

申し訳ございません。当店は女性専用スタジオのため体験レッスンのご参加及びご入会はできません。女性専用だからこそ、周りの目を気にせず集中してレッスンを受けられますよ!
引用:the SILK公式サイト

全くの初心者で運動に自信がないですが、参加しても大丈夫ですか?

the SILKでは初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンを用意しています。分からないことがあっても当店インストラクターが丁寧にお教えしますので、安心してご参加ください。むしろマシンピラティスは、運動が苦手な方にこそおすすめなんです!
引用:the SILK公式サイト

妊娠中でもレッスンを受けられますか?

妊娠中はグループレッスンをお受けできません。ただしプライベートレッスンをお受けできる場合がございますので、必ずかかりつけ医にご相談のうえ、スタッフにご相談ください。安全第一でご判断いただければと思います!
引用:the SILK公式サイト

月会費と都度チケットはそれぞれいくらですか?

プラン毎に料金が異なります。Light3(月3回)¥12,980、Standard4(月4回)¥15,070、Full(通い放題)¥20,680、Full(Day)(平日昼間通い放題)¥18,480などがあります。詳しくは料金プランのページをご確認ください!
引用:the SILK公式サイト

月会費の支払い方法は何がありますか?

月会費の前払い制を採用しています。カード決済もしくは口座振替にてお支払いいただけます。ご入会の初月と翌月はカード決済のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能です。※口座振替のお手続きは店頭のみ対応しております。
引用:the SILK公式サイト

体験レッスン時に靴下は必要ですか?

the SILKの「手ぶらで体験セット」には、滑り止め靴下をはじめ、レンタルウェア、タオル、ウォーターサーバー利用も付いておりますので、安心して手ぶらでお越しください。本当に何も持たずに来店できるのが嬉しいですよね!
引用:the SILK公式サイト

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全国にあるthe SILKの店舗一覧

地域店舗
東京都広尾店
二子玉川店
吉祥寺店
銀座店
新宿店
中目黒店
横浜店
池袋店
田町店
池袋東口店
神楽坂店
東京八重洲店
赤坂見附店
北千住店
上野店
赤羽店
銀座一丁目店
蒲田店
渋谷店
立川店
自由が丘店
八王子店
埼玉県大宮店
浦和店
所沢店
千葉県千葉店
松戸店
新浦安店
柏店
船橋店
神奈川県藤沢店
川崎店

※店舗の営業時間や定休日は各店舗により異なる場合があります。詳細は各店舗にお問い合わせください。

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この記事を書いた人

Hinaのアバター Hina ピラティスインストラクター

マシンピラティスの実践経験を活かし、ピラティスの醍醐味や効果、そしてスタジオ選びのポイントについて発信しています。フリーランスライターとして様々な媒体でピラティス関連の記事を執筆。
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