瀬戸内寂聴の名言ランキングTOP10！心の奥深くに響く珠玉の言葉

99年という長い生涯で、作家として、そして尼僧として多くの人々の心に寄り添い続けた瀬戸内寂聴さん。彼女が遺した珠玉の名言の数々は、今もなお私たちの心に深く響き、生きる勇気と希望を与えてくれます。

波乱万丈な人生を歩んだからこそ語ることができる、愛と許しの言葉、人生の苦悩を乗り越える知恵、そして何より人を愛することの尊さ──。寂聴さんの名言は、まさに人生の教科書と言えるでしょう。

この記事では、瀬戸内寂聴さんの数ある名言の中から特に心に響く言葉TOP10を厳選し、それぞれの言葉の深い意味と背景を詳しく解説していきます。

瀬戸内寂聴の名言ランキングTOP10

長年にわたって多くの人々を励まし続けてきた瀬戸内寂聴さんの名言から、特に人生に深い示唆を与える10の言葉を選び、ランキング形式でご紹介します。

順位	名言	テーマ
1位	「愛する事は許す事、自分も許されて生きてる事を忘れないで」	愛と許し
2位	「私は多く傷つき、多く苦しんだ人が好きです。挫折感の深い人は、その分、愛の深い人になります」	挫折と成長
3位	「人は愛するために生まれてきたのです」	人生の意義
4位	「一日一日を大切に過ごしてください。そして、『今日はいい事がある。いい事がやってくる』この事を思って生活してみてください」	日々の生き方
5位	「つらいときは思いっきり泣けばいい。悲しみを我慢してはいけません。ただ、うんと泣いた後、ちょっと笑って欲しい」	感情との向き合い方
6位	「自分が幸運な時、運が向いてる時は、必ず悪口を言われる」	成功と批判
7位	「独りでいる覚悟を決めている人は、誰かに期待しない分、寂しくないわよ」	孤独との向き合い方
8位	「お子さんに『何のために生きるの？』と聞かれたら、『誰かを幸せにするために生きるのよ』と答えてあげてください」	生きる目的
9位	「雨降らば降れ、そう口ずさむと気持ちが落ち着くのです」	受容と平常心
10位	「いくつになってもおしゃれ心を失わないこと、好奇心を失わないこと、若い人と付き合うこと。これが、若さを保つ秘訣です」	永遠の若さ

なぜこの名言が心に響くのか？その理由と背景

瀬戸内寂聴さんの名言が多くの人の心を打つのは、単なる美しい言葉ではなく、血の通った実体験から生まれた言葉だからです。

21歳で結婚し、夫と3歳の娘を残して不倫相手と駆け落ちし、その後離婚。作家として成功を収めるまでの苦難の道のり、そして51歳での出家──。これらの経験があったからこそ、彼女の言葉には説得力と温かさが宿っているのです。

また、寂聴さんの名言の特徴として、人間の弱さを受け入れつつも、そこから立ち上がる力を与える点があります。完璧な聖人の言葉ではなく、同じ人間として苦悩を知る者の言葉だからこそ、私たちの心に深く響くのでしょう。

各名言の詳細解説

第1位：「愛する事は許す事、自分も許されて生きてる事を忘れないで」

この名言は、瀬戸内寂聴さんの人生哲学の核心とも言える言葉です。愛することの本質を「許すこと」として捉え、同時に自分自身も多くの人に許されて生きているという謙虚な姿勢を示しています。

寂聴さん自身が不倫によって家族を傷つけ、多くの批判を浴びた経験があるからこそ、この言葉には重みがあります。人を愛するということは、相手の欠点や失敗も含めて受け入れることであり、同時に自分も完璧ではないことを認めることなのです。

現代社会では、SNSなどで他人を厳しく批判することが当たり前になっていますが、この言葉は私たちに寛容さの大切さを思い出させてくれます。

第2位：「私は多く傷つき、多く苦しんだ人が好きです。挫折感の深い人は、その分、愛の深い人になります」

この言葉は、苦しみや挫折を経験することの意味を教えてくれます。一般的に苦しみは避けたいものですが、寂聴さんは苦しみを経験した人ほど他者への愛情が深くなると説いています。

自分が痛みを知っているからこそ、他者の痛みに共感できる。傷ついた経験があるからこそ、傷ついている人を癒すことができる。この循環こそが、人間の成長と愛の源泉なのだということを、寂聴さんは自らの体験を通して語っているのです。

第3位：「人は愛するために生まれてきたのです」

シンプルながら力強いこの言葉は、人生の根本的な目的を明確に示しています。寂聴さんの墓石に「愛した、書いた、祈った」と刻まれることからも分かるように、「愛すること」は彼女の人生における最も大切なテーマでした。

現代社会では成功や富、地位などが人生の目標として語られがちですが、寂聴さんはそれらを超越した普遍的な価値として「愛」を置いています。愛することで人は成長し、愛されることで幸せを感じる──この単純な真実を、寂聴さんは生涯をかけて実践し続けました。

第4位：「一日一日を大切に過ごしてください。そして、『今日はいい事がある。いい事がやってくる』この事を思って生活してみてください」

この名言は、日々の生き方について具体的なアドバイスを与えてくれます。過去への後悔や未来への不安に捉われがちな私たちに対して、「今日」という瞬間の大切さを説いています。

特に注目すべきは、単に「今日を大切に」と言うだけでなく、積極的に良いことを期待することを勧めている点です。これは心理学で言う「セルフ・フルフィリング・プロフェシー（自己成就予言）」の考え方と通じており、良いことを期待することで実際に良いことが起こりやすくなるという効果があります。

第5位：「つらいときは思いっきり泣けばいい。悲しみを我慢してはいけません。ただ、うんと泣いた後、ちょっと笑って欲しい」

この言葉は、感情との健康的な向き合い方を教えてくれます。日本社会では「我慢は美徳」とされがちですが、寂聴さんは感情を抑圧することの危険性を指摘しています。

泣くことは決して恥ずかしいことではなく、心の浄化作用があるのです。そして重要なのは、その後に「ちょっと笑う」こと。これは感情のバランスを取り戻し、前向きな気持ちに転換するための智恵なのです。

第6位：「自分が幸運な時、運が向いてる時は、必ず悪口を言われる」

この言葉は、成功に伴う批判について洞察を与えてくれます。人が成功すると必ず批判や嫉妬の声が上がるものですが、寂聴さんはそれを自然な現象として受け入れることを勧めています。

悪口を言われることを恐れて成功を避けるのではなく、悪口は成功の証拠だと前向きに捉える。この発想の転換は、目標に向かって努力する人にとって大きな支えとなります。

第7位：「独りでいる覚悟を決めている人は、誰かに期待しない分、寂しくないわよ」

現代社会では「つながり」が重視される一方で、孤独に対する過度の恐れも見受けられます。寂聴さんのこの言葉は、孤独を受け入れることの強さを教えてくれます。

他者に期待し続けると、期待が裏切られたときの失望が大きくなります。しかし、最初から一人でいることを受け入れていれば、他者からの愛情や友情をより純粋に感謝できるようになるのです。

第8位：「お子さんに『何のために生きるの？』と聞かれたら、『誰かを幸せにするために生きるのよ』と答えてあげてください」

子育てに関するこの名言は、生きる目的を明確に示しています。自分のためだけに生きるのではなく、他者の幸せを願い、そのために行動することが人生の意義だと説いているのです。

この考え方は仏教の「利他」の精神とも通じており、自分が幸せになるためには、まず他者を幸せにすることから始めるという教えにもつながります。

第9位：「雨降らば降れ、そう口ずさむと気持ちが落ち着くのです」

この言葉は、困難な状況への対処法を示しています。雨が降ることを嘆くのではなく、「降るなら降れ」と受け入れる。この受容の姿勢こそが、人生の様々な困難を乗り越える鍵なのです。

抵抗しても変えられないものは受け入れる。そうすることで心に平安が訪れ、次の行動への余裕が生まれるのです。

第10位：「いくつになってもおしゃれ心を失わないこと、好奇心を失わないこと、若い人と付き合うこと。これが、若さを保つ秘訣です」

99歳まで現役で活動し続けた寂聴さんならではのアンチエイジングの秘訣です。年齢を重ねることを恐れるのではなく、心の若さを保つ具体的な方法を示しています。

特に「若い人と付き合うこと」という点は、現代の高齢化社会において重要な示唆を与えています。年齢に関係なく人とのつながりを大切にすることで、心も体も若々しさを保てるのです。

瀬戸内寂聴という人物について

生い立ちと作家への道

瀬戸内寂聴（本名：瀬戸内晴美）は、1922年5月15日に徳島県徳島市で生まれました。大正、昭和、平成、令和と4つの時代を生き抜いた作家として、その生涯はまさに激動の時代の縮図でもありました。

幼少期から体が弱く、本を読むことが好きだった寂聴さんは、東京女子大学在学中に見合い結婚を経験します。戦時中は夫とともに中国の北京で生活し、そこで長女を出産。しかし戦後の混乱の中で、人生を大きく変える出来事が起こります。

年代	主な出来事
1922年	徳島県徳島市に生まれる（本名：三谷晴美）
1943年	東京女子大学在学中に見合い結婚
1944年	長女誕生
1948年	夫の教え子と恋愛関係となり、家族を残して京都へ
1950年	正式に離婚、東京で小説家を目指す
1957年	『女子大生・曲愛玲』で新潮社同人雑誌賞受賞
1963年	『夏の終り』で女流文学賞受賞
1973年	51歳で出家、法名「寂聴」となる
2006年	文化勲章受章
2021年	11月9日、99歳で逝去

波乱万丈な人生経験

寂聴さんの人生で最も大きな転機となったのが、26歳の時の不倫と家族との別れでした。夫の教え子との恋愛に落ち、3歳の娘と夫を残して京都で生活を始めることになります。

当時の社会情勢を考えると、女性が家族を捨てて恋愛を選択することは極めて困難で、社会的な批判も激しいものでした。寂聴さん自身も「子宮作家」と揶揄されるなど、厳しい評価にさらされました。

しかし、この苦しい経験こそが彼女の文学の源泉となったのです。自らの恋愛体験を赤裸々に描いた『夏の終り』は女流文学賞を受賞し、作家としての地位を確立するきっかけとなりました。

51歳での出家とその後の人生

作家として成功を収めた寂聴さんが次に選んだ道は、51歳での出家でした。複雑な恋愛関係に疲れ、新たな人生の意味を求めた結果の決断でした。

最初は修道女を志しましたが、過去の経歴を理由に教会から拒絶されます。その後、多くの寺院からも断られましたが、最終的に今春聴（今東光）大僧正を師僧として中尊寺で得度を受けることができました。

出家後も寂聴さんは独自のスタイルを貫きました。肉食を続け、化粧もし、恋愛も完全には断たないという「破戒尼僧」として、多くの批判を浴びながらも、それが逆に親しみやすさにつながり、多くの人々に愛される存在となったのです。

作家・僧侶としての功績

寂聴さんの文学的功績は数多くありますが、特に注目すべきは以下の作品群です：

• 『夏の終り』（1963年） – 女流文学賞受賞
• 『花に問え』（1992年） – 谷崎潤一郎賞受賞
• 『場所』（2001年） – 野間文芸賞受賞
• 『源氏物語』現代語訳 – 1998年完成、ベストセラーとなる

また、僧侶としても週末の青空説法で多くの人々の悩みに耳を傾け、その温かく時にユーモアあふれる法話は海外からも聴聞客が訪れるほどの評判となりました。

人生最晩年まで続いた創作活動

99歳で亡くなるまで、寂聴さんは精力的に創作活動を続けました。90歳を過ぎても新作を発表し、講演活動も行うなど、まさに生涯現役を貫いた人でした。

特に秘書の瀬尾まなほさんとの出会いは、寂聴さんの晩年に大きな影響を与えました。66歳も年の離れた二人の師弟愛は、多くの人々に感動を与え、その様子を描いた書籍も話題となりました。

まとめ：瀬戸内寂聴の名言が現代に与える意味

瀬戸内寂聴さんの名言は、単なる美しい言葉以上の価値を持っています。それは血の通った人生経験から生まれた、真実の重みを持つ言葉だからです。

現代社会は情報に溢れ、様々な価値観が混在する複雑な時代です。そんな中で、寂聴さんの名言は人生の本質的な価値を思い出させてくれます。愛することの大切さ、許すことの尊さ、そして何より人間としての弱さを受け入れながらも前向きに生きることの美しさ。

寂聴さんの生き方は完璧ではありませんでした。むしろ多くの過ちや苦悩に満ちていました。しかし、だからこそ彼女の言葉には説得力があり、同じように悩み苦しむ私たちの心に響くのです。

彼女が墓石に刻むことを決めた「愛した、書いた、祈った」という言葉は、まさに彼女の人生そのものを表しています。多くの人を愛し、愛について書き続け、そして多くの人のために祈った99年の生涯。その中で生まれた名言の数々は、これからも長く人々の心を照らし続けることでしょう。

私たちも寂聴さんの名言を心の支えとして、愛に満ちた人生を歩んでいきたいものです。完璧である必要はありません。時には失敗し、傷つき、迷うこともあるでしょう。しかし、そんな時こそ寂聴さんの言葉を思い出し、愛することの大切さを忘れずに、一歩ずつ前進していけばいいのです。

人は愛するために生まれてきた──この シンプルで深い真理を胸に、今日という日を大切に生きていきましょう。